TULOSSA:
 

Golf 21.5.2012
Oy Sea Golf Ab/ Sea Golf Rönnäs ry
Ruukinrannantie 4 07750 Isnäs

Ilmoittautuminen/Anmälning

GOLF
Tavast Golf 7.8.2012 klo 10.30

Futis 14.8. Sonera Stadion Helsinki

P E R S O N A L   T R A I N E R

Mepan liikuntavastaava Johan Treuthardt toimii myös personal trainerinä,  joka auttaa merenkulkijoita eri hyvinvointi- ja liikuntaan liittyvissä asioissa.
Ensimmäinen personal training jakso kestää 3 kuukautta jonka jälkeen tuloksia analysoidaan ja sovitaan jatkosta. Tapaamiset ovat aina kahdenkeskeisiä ja kaikki tulokset pysyvät ohjattavan ja personal trainerien välisenä tietona.

 On monta eri syytä käyttää personal trainer palveluita, mikäli alla olevat kuvaukset tuntuvat tutuilta, lähetä vapaamuotoinen sähköpostiviesti otsikolla Personal Trainer osoitteeseen  urheilu@mepa.fi tai soita 0400 709 491.
 

Minkä vuoksi personal trainer palvelu?

- Olet jo pitkään lykännyt elämäntapojen muuttamista ja asia on alkanut vaivaamaan.
- Olet innokas ja kiinnostunut kuntoilusta, mutta et tiedä mistä aloittaa.
- Olet jo ehkä monesti aloittanut mutta sitten lopettanut kesken, ja kynnys aloittaa uudestaan on liian iso.
- Kuntosalin laitteet eivät ole tuttuja
-  Sinulla on tavoite, mutta tarvitset apua sen toteuttamiseen.
- Yleinen kiinnostus nähdä mitä lisävirikkeitä palvelu voi antaa harjoitteluusi.

Hyödyt

- Sitoudut palveluun jolloin kynnys laiskotella on pienempi
- Saat infoa ja vastauksia kysymyksiin.
- Auttaa tavoitteiden saavuttamisessa.
- Auttaa sinut alkuun pääsemisessä.
- Omatoimisen harjoitteluun tottuminen.
- Mahdolliset pysyvät elämäntapamuutokset liikunnan ja ravinnon osalta!